On le sait, les entrepreneuses n’ont pas le temps de faire du sport.

C’est bien connu mais c’est tellement dommage !

Mais, vous ne le savez pas, les membres de la communauté Les entrepreneuz ne sont pas des entrepreneuses comme les autres.

Nous on aime le challenge fitness lancé tous les mois, et on s’y tient.

Donc fini de rigoler, tous les jours on s’accorde un moment à nous pour remplir notre challenge fitness !  On enchaîne abdos, gainage et course à pieds !

On le sait toutes, pour rester concentrée dans son travail, il est important de pratiquer une activité physique et nous on y tient à nos 30 minutes d’activité physique tous les jours !

Mais l’activité physique ça ne fait pas tout. Notre cerveau aussi a besoin de se reposer ! Nous aime méditer et se dire des mots doux pour rester positive toute la journée.

Si toi aussi tu souhaites prendre soin de toi et pratiquer une activité physique régulière suits nous sur le blog et les réseaux sociaux et rejoinds notre challenge fitness tous les mois !