Hello les entrepreneuz !

Ca fait un moment que je ne vous avais pas fait un jolie article ! Et me re-voilà. J’avoue cela m’avais énormément manqué de bloguer ! Aujourd’hui je suis de retour pour vous lancer un challenge !

J’ai bien conscience que beaucoup d’entre vous on du mal à garder la ligne, à se motiver pour faire du sport, qu’il s’agisse de sport en salle ou bien de sport à la maison ! Je suis passée par là, je sais bien de quoi je parle.

C’est pourquoi nous allons relever le défi ensemble mes belles ! Désormais, vous n’êtes plus seules. Aujourd’hui nous sommes de plus en plus de femmes (hyper)actives à nous mobiliser pour une vie plus seine !

D’ailleurs, je vous parle bientôt d’une méthode qui à totalement changée ma vie d’un point de vue personnel, professionnel et tout ce qui s’en suit.

Mais un peu de patience, commençons par un petit programme fitness que j’ai testé et approuvé !

C’est très simple, on commence par intégrer dans nos vies des petits exercices de gainage. Cela prend moins de 5 minutes et comme nous allons toutes le faire, nous serons toutes motivées !

Découvrez vite le challenge sur ma page Pinterest et partagez votre progression sur la page Facebook du blog.

Bien sûre n’oubliez pas de partager le challenge avec vos amies pour motiver encore plus d’entrepreneuses !

#MOTIVATION100% #GIRLZPOWER

 

7 comments on “CHALLENGE 30 jours de gainage pour des abdos en béton !!”

  1. C’est le genre de chose que je ne fais pas parce que je ne suis jamais très motiver mais à plusieurs c’est motivant!.
    Je me lance! On verra le resultat dans 30 jours 😉

    • Cc !!!

      Avec plaisiiir ! N’oublie pas de partager tes progrès sur la page facebook ou bien en commentaire de cet article 🙂
      As-tu pensé à récupérer le programme sur notre compte Pinterest ???
      Je t’invite à le mettre sur ton frigo pour plus de motivation haha

      Courage à toi

    • Bonjour Mimi et bienvenue !!!
      Tu peux faire tes publications sur la page facebook LESENTREPRENEUZ, et les retrouver sur le côté droit de la page FB.
      Sinon, fais le poste sur ton mur fb et met la photo du challenge que tu peux retrouver sur le compte Pinterest 😉
      Allleeer ne lâche rien !!

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